Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 235,87g.
Frühstück: ICA Cottage Cheese Naturell, Alpro Barista Soya, Wasa Sport +, Kaffe, Kellogg's Special K Red Berries, Kokt Ägg, Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Mittagessen: ICA Royal Gala, Alpro Barista Soya, ICA Cottage Cheese Naturell. Abendessen: Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Sport +, ICA Lätt Creme Fraiche Franska Örter, ICA Cottage Cheese Naturell, Morötter, ICA Fast Potatis, Garant Vego Nuggets. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Sport +, Coop Hushållsost, Starköl. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
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