Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 91,85g | Eiw: 174,11g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Alpro Red Fruits, K-Bio Cereal-Mix. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Like Meat Like Chicken, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Safos Vesta, Rispentomaten. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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