Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 382,92g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: Kellogg's All-Bran Flakes, Central Dairies 2% Milk, Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Bananas. Abendessen: Great Value Boneless Smoked Ham, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, No Name California-Style Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Clementines, Bananas. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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