Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Abendessen: Ikan Asin, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Alpukat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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