Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 12,23g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Mittagessen: Alfamart Nasi Merah, Cucumber (Peeled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife Mix Fiber. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MirandaJose's Gewichtsverlauf
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