Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 91,21g.
Frühstück: Peras, Florida's Natural Jugo de Naranja. Mittagessen: Don Juan Aceitunas Azapa, Zumo de Limón, Rúcula, Agrosano Berros Hidroponicos, Pura Hoja Lechuga Española , Ajo Cocido, Ariztía Filetillos de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Florida's Natural Jugo de Naranja, Ariztía Filetillos de Pollo, Don Juan Aceitunas Azapa, Zumo de Limón, Rúcula, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pura Hoja Lechuga Española, Agrosano Berros Hidroponicos. Snacks/Sonstiges: Alto La Cruz Mix Frutos Secos. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cfloresl1's Gewichtsverlauf
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