Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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46,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 86,32g.
Frühstück: Сырники Домашние, Яблоко, Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Из Села Удоево Творог 9%. Mittagessen: Форель на Пару, Ленивые Голубцы, Рис с Овощами, Помидоры. Abendessen: Яблоко, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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