Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 14,88g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 126,14g.
Frühstück: Simple Mills Farmhouse Cheddar Almond Flour Crackers, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Banana, Kale, Blueberries, Strawberries. Mittagessen: Kraft Light Mayonnaise, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own Light White Bread. Abendessen: Bilinski's Organic Chicken Sausage, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Nature's Own Light White Bread. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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