Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: Spinach , Strawberries , Mangos , Blueberries . Mittagessen: Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. Abendessen: Amy's Indian Dal Golden Lentil Soup, Roti, Stop & Shop Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Beets. Snacks/Sonstiges: Nacho Flavor Tortilla Chips , Chocolate Frozen Yogurt, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mehr...
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294 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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nicolywolywoo's Gewichtsverlauf
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