Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1271 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Café, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Lider Queso Mantecoso, Hallulla. Mittagessen: Simi Fibra, Porotos con Tallarines. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Tia Rosa Tortilla de Harina de Trigo. Snacks/Sonstiges: Selecta Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Nestlé Leche Asada. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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conii_w's Gewichtsverlauf
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