Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 255,05g.
Frühstück: Queso, Crema de Leche, Pechuga de Pollo, Huevo, Caldo de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz, Bolillo, Capuchino. Mittagessen: Palanqueta, Nutrioli Aceite de Soya, Frijoles Refritos, Zulka Azúcar Morena, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Lala Leche Deslactosada Light, Arándanos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz. Abendessen: Mezcal. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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OscarinAOG's Gewichtsverlauf
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