Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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46,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: 義美 台灣鮮乳饅頭, 酪梨, 水煮蛋, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 小黃瓜. Mittagessen: 媽媽煮藝 黑胡椒毛豆, 杏鲍菇, 白切雞, 黑咖啡, 全聯 洋蔥, 雞油, 全聯 青椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 花椰菜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Poppies 比利時焦糖脆餅. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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