Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 188,93g.
Frühstück: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Чай, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Магета Желатин Пищевой. Mittagessen: Голден Яблоко, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Морковь, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Abendessen: Чай, Нектарин, Exponenta High-Pro, Салат из трески, картофеля, лука и др., Varvello Бальзамический Уксус из Модены, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Кофе, Магнит Слива, Клевер Молоко 1,5%. mehr...
|
|
1942 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|