Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 80,43g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Сливочное Масло, Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Отварной, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Кофе с Молоком. Mittagessen: Русскарт Русская Картошка, Дикси Виноград Кишмиш, Мандарины, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Abendessen: Виктория Печень Куриная с Овощами, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Пикник, Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Отварной, СибХолод Фруктовый Лёд Арбуз-Дыня, Mixbar Соломка Сладкая с Ароматом Ванили. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|