tsuguy.masha's Notizen, 26 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
71,7 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2022:
1325 kcal Fett: 69,64g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 66,88g.   Frühstück: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Курица Вареная, Кофе. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре на Воде, Село Зеленое Сардельки Телячьи. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Творог 4%, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, AXA Muesli Хрустящие Классик, Капучино. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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