Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 159,55g | Kohlh: 286,95g.
Frühstück: K-Bio Cereal-Mix, Alpro Soya Joghurt Pfirsich. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Frosta Veggie Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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