|
Вчера вечером думала что бы такое новенькое приготовить на завтрак🤭ага, конечно. «Новенькое» - протеиновые блинчики again🥰
|
1525 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Оливковое Масло, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яйцо, Myprotein Коллаген, Achva Sesame Tahini, Нектарины, Изолят Соевого Белка, Хуторок Пшено, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: ГМЗ Сметана 10%, Овощная икра, Куриная запеканка, Селянське Масло Сливочное 82%, Сто Пудов Крупа Кукурузная. Abendessen: BioTechUSA 100% Pure Whey , Ферма Молоко 2,5%, Агуша Перша Ложка, Молодая Морковь, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Aumi Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
26 Aug 22 vom Mitglied: ma_riiih
|
У меня веганский протеин без вкуса - 20 гр, 20 гр любой муки (в данном случае перемолола пшено), яйцо, 1 ч.л масла сливочного или оливкового, разрыхлитель, ванилин, щепотка соли. Добавляю воды до консистенции как на обычные блины.
Никаких подсластителей не добавляю. Сверху посыпаю чёрным шоколадом+фрукт+любая ореховая паста. Получается вкусно и высокобелково👌
26 Aug 22 vom Mitglied: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliyaevko's Gewichtsverlauf
|