Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 75,60g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Peito de Frango, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Caldo de Cana, DIA Manga Rosa . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lucasmorais083's Gewichtsverlauf
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