Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 289,30g.
Frühstück: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2), Indofood Sambal Ekstra Pedas. Mittagessen: Blue Band Mentega, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Ceplok. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ketoprak. Snacks/Sonstiges: Roma Kelapa Cream Vanilla, Kue Putu Ayu, Okey Sosis Ayam, A.T.B Milk Marie Biscuits, Lotte Choco Pie Richeese. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nisyarmdhni_'s Gewichtsverlauf
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