Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Egg, Maple Syrup , Coffee with Cream and Sugar, Butter , Plain Pancakes . Mittagessen: Celery , Campbell's Chicken Noodle Soup, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Abendessen: Maple Syrup , President's Choice Chopped Spinach, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cream Cheese , Plain Pancakes , Puff Pastry. Snacks/Sonstiges: Protein Balls, No Name Corn Chips , Apples . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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