Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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113,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Naturdiet Choco Banana Shake. Mittagessen: Koskikylän Mausteinen Kanakeitto. Abendessen: Atria Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: Porkkanapiirakka, X-Tra Salsakastike, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Omenat (Golden Delicious), Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ihan.sama's Gewichtsverlauf
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