Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 149,23g | Kohlh: 242,73g.
Frühstück: Conaprole Dulce de Leche, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Yakisoba, Yakisoba, Giroil Psyllium Fibras. Abendessen: Conaprole Dulce de Leche, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Concentrado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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