|
Bugün 10 günden sonra ufak bir yeme krizi yaşandı.. sabah kahvaltısından sonra akşama kadar aç kalıp biraz yorucu bir gün geçirmeme ve hormonal dalgalanmalara bağlıyorum amaa düşünmeden ve motivasyonumu düşürmeden yoluma devam ediyorum🧿🌻
|
1371 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Maydanoz, İncir, Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Şehriyeli Pilav, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: İncir, Çerezya Çiğ Fındık, Carte D'or Vişne, Bitter Çikolata, Çikolata Parçalı Kaymak, Nestle Damak Baklava, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elifff3434's Gewichtsverlauf
|