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Y regreso de nuevo con la intensión por fin de dejar atrás estos kilos adicionales por salud mas que todo. Espero esta vez si poder lograrlo.
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1065 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 97,13g.
Frühstück: Galletas de Trigo Integral, Té de Hierbas. Mittagessen: Agua, Apio, Tomates, Pepino (Pelado), Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Abendessen: Aguacate, Pan Integral, Café. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Alpina Yogurt Griego. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Yaireth's Gewichtsverlauf
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