Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 43,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Славянка Обыкновенное Чудо, Жареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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