Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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96,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 101,22g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 248,94g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Hellmann's Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Queijo Cheddar, Wickbold Pão Para Hot Dog, Sadia Salsicha. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vinixnan's Gewichtsverlauf
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