Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 42,15g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 111,58g.
Frühstück: SPAR Хлеб Здоровое Зерно, Белая Дача Пряная Руккола, Белковый Омлет, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Фруто Няня Цыплёнок Овощи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Помидоры, SPAR Хлеб Здоровое Зерно . Abendessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Сады Придонья Сок Яблочный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|