Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 165,24g | Eiw: 138,12g | Kohlh: 68,16g.
Frühstück: La Serenísima Manteca, Pan keto microondas, Café c/leche desc.adri. Mittagessen: Carrefour Cappuccino Instantáneo, Aceite de Girasol, Corazones de Alcachofa en Aceite, Huevo Duro, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Abendessen: Tofi Alfajor, Matambre de Cerdo, Morcilla, Tira de Asado, a la Parrilla (Argentina) Chinchulin. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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elguapolindo's Gewichtsverlauf
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