Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 217,01g.
Frühstück: Киви, Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Лосево Йогурт Брусника, Нестле Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Лосево Творог 0%, Апельсин, Яблоко. Abendessen: Лосево Кефир 2,5%, Гороховый Суп. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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