Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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45,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Запеченная или Жареная Треска, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Сухие Семена Чиа, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Варвара Краса Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Арбуз, Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Пицца Домашняя, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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