Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Bubur Nasi, Risol Mayo, Risol Mayo. Mittagessen: Cuka (Sari Apel), Paha Ayam, Cap Cay Kuah, Ayam Masak Merah. Abendessen: Wortel Dimasak, KFC Dada Ayam Original, Cuka (Sari Apel). Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JurnalNisa's Gewichtsverlauf
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