Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Salmon, Mayonnaise , Subway Tomatoes, Western Family Whole Wheat Wrap, Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), Cheddar Cheese , Baby Spinach. Abendessen: Butter , Cheddar Cheese , Dempster's Everything Bagel, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Sweet or Dark Chocolate, Air Popped White Popcorn . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lindafitter's Gewichtsverlauf
|