Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Apel, Kue Panada, Cimory Squeeze Yoghurt. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Jeruk Nipis, Sprite Sprite (250ml), Puding Coklat. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Agnesssirait's Gewichtsverlauf
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