Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Хлебцы Ржаные, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский. Mittagessen: Суши Стори Курица с Рисом (Суши Сторис). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Дыня, Bounty Ice Cream , Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alba11_12's Gewichtsverlauf
|