Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 55,97g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 102,21g.
Frühstück: Coconessa Кокосовая Сгущёнка с Какао, Глобус Сыр Дор Блю , Додо Пицца Гавайская. Mittagessen: Свинина Тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Зеленый Перец, Помидоры, Smekalka Котлеты из Моркови и Свеклы, Тушеные Овощи. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Масса Творожная с Курагой 20%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|