Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 71,22g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Lor Peyniri, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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