Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
|
76,4 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 253,76g.
Frühstück: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Ingles Gourmet Coffee - Bananas Foster, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark), Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Bonne Maman Blackberry Preserves, Dickinson's Vanilla Curd, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Abendessen: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Jif To Go Natural Peanut Butter, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Good Sense Salad Pizazz - Pomecranate Honey Walnut Fusion, Applesauce Unsweetened, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Pickle Chips - Made with Sea Salt. mehr...
|
|
2013 kcal
|
Bewegung:
Walk (2.44/mph) - 2.56 mi & 6326 steps - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gingin40's Gewichtsverlauf
|