Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 33,89g | Kohlh: 73,83g.
Frühstück: Chimarrão. Mittagessen: Macarrão, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gemorfeu's Gewichtsverlauf
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