Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 215,92g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Ny. Siok Kerupuk Udang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Alfamart Semangka Kuning, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih, Doughnut, Chicken Sausage. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lutfizaka's Gewichtsverlauf
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