|
Прошло ровно 8 недель с момента начала ПП + спорт. Вес 4 июля — 81,2 кг. Вес сейчас — 76,9 кг. Работаю дальше 😉
|
1719 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Коктейль. Mittagessen: Суп с чечевицей. Abendessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Митлесс Сардельки Растительные Венские, Makfa Livingood Energy Pasta Fusilli. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вкус Вил Халва Батончик, Персики. mehr...
|
|
 Kommentare
Спасибо! Правда, не особо заметно(( Может, потому что я высокая. Бёдра и живот если и изменились, то совсем немного и это незаметно невооружённым глазом. Эффекта «вау, как я постройнела» пока нет. Разве что, лицо немного. Немного грустно(
29 Aug 22 vom Mitglied: valeriel7
|
я думаю по одежде вы должны видеть ,что сидеть она стала свободнее.
29 Aug 22 vom Mitglied: Aliamil
|
29 Aug 22 vom Mitglied: valeriel7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriel7's Gewichtsverlauf
|