Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 153,99g.
Frühstück: Peaches, Boiled Egg. Mittagessen: Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Celery, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tomatoes, Pickles. Abendessen: Cantaloupe Melons, Tomatoes, Kroger Mexican Style Blend Finely Shredded Cheese Reduced Fat, Rosarita Fat Free Refried Beans, Kroger Ground Turkey 93/7, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps. Snacks/Sonstiges: Yasso Vanilla Bean Sandwich, Bai Malawi Mango, Advocare Spark Energy Drink (7g), Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Karen Lowell's Gewichtsverlauf
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