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ETB eingehalten + Sport
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1790 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 117,27g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Brownie, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Power System Protein Bite Power Schoko, Vanillequark, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Zucchini, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Edeka Bio Vollkorn Penne . Abendessen: Wassermelone, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Goeken Backen Kassler (Brot), Rührei. Snacks/Sonstiges: Senseo Milka Kakao. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ich gebe mir Mühe. War das jetzt 10x radeln diese Jahr, 162,6km gesamt. Ist nicht besonders viel
30 Aug 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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