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957 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: トップバリュ シーフードミックス, ネギ, 乾燥ゴマ, 卵, ケロッグ オートミール, ミツカン 白だし, しめじ, 生姜, 小松菜, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 冷凍ブルーベリー. Mittagessen: ローソン 8種具材の豚汁, ケロッグ オートミール, 味の素 ほんだし, イオン 塩昆布, トップバリュ 塩茹で枝豆. Abendessen: Kanpy わかめと野菜のスープ, 春雨, S&B ごま香るトマトの冷菜, トマト, S&B 山椒きゅうり, きゅうり, おかめ納豆 極小粒カップ3, 中村醤油 土佐造りたれ, かつおのたたき, 大根. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテイン, フジサワ アーモンドフィッシュ. mehr...
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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