Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3356 kcal
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Fett: 181,80g | Eiw: 210,52g | Kohlh: 235,98g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: LeanFit Whey Protein, Beatrice 0% Skim Milk, Raspberries , Blackberries , Bulk Barn Psyllium Husk, Kellogg's All-Bran Original. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Hidden Valley Ranch Dressing, Cabbage Carrot Cole Slaw. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Lemon Cake without Icing. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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