Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 275,25g.
Frühstück: Sambal Goreng, Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Daun Singkong, Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Nabati Time Break 5 Fingers, Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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