Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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61 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 92,04g.
Frühstück: Таврия Ветчина Балтийская , Белебеевский Сыр Белебеевский, Хайнц Кетчуп Томатный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: FitnesShock Батончик Shocker, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. Abendessen: Равис Грудка Варено-Копченая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Краб. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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