Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Sababa Хумус, Хлебница Хлеб Гречишный. Mittagessen: Царка Йогурт Земляника, Активия Йогурт Натуральный. Abendessen: Магнит Слива, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|