Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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45,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Дыня, Варвара Краса Творог 5%, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Сухие Семена Чиа, Молком Ряженка Термостатная 2,5%. Mittagessen: Скатерть-самобранка Чука с Кунжутом и Грибами, Гречка с Индейкой. Abendessen: Виноград, Болгарский Перец, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Манго и Семенами Чиа. Snacks/Sonstiges: Дыня, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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