Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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48 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 93,83g.
Frühstück: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Okko Linaza Semilla Entera, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Espinacas, Piña, Ejotes, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco. Abendessen: Dolores Atún Premium. Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado), Dulces Vero Pica Fresa, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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