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1399 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Mamão Formosa, Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Escarola, Repolho. Abendessen: Lacta Bis (7g), Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca, Lacta Ouro Branco, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Van.bts's Gewichtsverlauf
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